유산균 효능 * 유산균 효능 Best 4

안녕하세요

유산균 효능 * 유산균 효능에 

대해 알아보도록 해요

유산균 효능 1

장건강

유산균하면 바로 떠오르는게 바로 장건강이죠 대부분..

유산균을 드시면 장내 존재하는 유해균,독소들을 제거해주고 

세균으로부터 질병을 막을수 있다고 합니다

또한 과민성대장증후군,장염에도 좋다고 하네요

유산균 효능 2

피부미용

유산균을 꾸준히 섭취하면 체내 노폐물을 배출하고

피부의 균들을 제거해 피부를 깨끗하게 만들어 준다고 합니다

유산균 효능 3

바이러스

유산균은 면역계 계통에서 아주 중요한 역활을 하는 마이크로파지라는 기관을 더욱 활발하게 움직여서 

바이러스의 침입을 막고 암세포 증식을 예방하며 혈액내 면역체의 생산을 증가시켜 

질병에 대항하는 아주 무시무시한 힘을 가진 균이랍니다. 저는 이때까지 유산균이 변비에만 좋은건줄 알았는데 

이번 포스팅을 하면서 정말 많은 효능이 있다는걸 알게되었어요~ 

그리고 유산균도 몸에 좋다고 많이 먹는건 안좋다고 하니 적절한 섭취가 중요합니다.

유산균 효능 4

변비

유산균 효능 * 유산균 효능에는 변비에 좋다고합니다.

유산균은 장의 연동운동을 활발하게 만들어주구요

변이 딱딱해지는걸 막아줘 변비예방및 개선에 유산균의

효능이 좋다고 알려져있는데요~

변비에 고생하시는분들도 꾸준히 드시면 효과가 좋다고합니다.

이상 유산균 효능 * 유산균 효능에 대해 알아보았는데요

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