오이의효능 검색 결과
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건강정보

오이효능 알아보고 건강을 지키세요

오이는 활용도가 뛰어난 채소라는 생각이 듭니다가격이 저렴하고 여러용도로 사용할 수 있기 때문이지요.수분이많고 찬 성질로 인하여 여름철 피부관리에도 쓰이고 반찬,요리등 식재료로도 더할나위 없는 채소가 아닐까 싶은데요.오늘은 우리와 친숙한 채소인 오이,오이의 효능에 대해 알아보겠습니다 오이효능,오이의 효능 항산화 및 염증억제효과 오이는 비타민C, 베타 카로틴, 망간을 포함하여 기존의 항산화 영양소의 중요한 원천입니다. 또한,오이 케르세틴, 아피 제닌 , 루테 올린,및 캠페 롤 등 다양한 플라보노이드 항산화 제를 포함하고있습니다. 연구에서, 항산화 효과를 제공하는 것으로 나타났습니다.또한신선한 오이 추출물은 동물 연구에서 원하지 않는 염증을 감소시키는 것으로 나타났습다. 오이, 시클로 - 옥시게나 제 -2 (..

2015. 7. 23. 13:26