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호두효능 건강상식 ,호두칼로리 ?
호두 효능 , 호두 칼로리 호두는 중국에서 유래되었다고 합니다 . 재배는 전 세계에서 이루어 지고 있고 미국 캘리포니아에서 전세 계 66%에 해당하는호두가 생산되어 진다고 합니다.한국에는 고려시대에 유청신이라는 분이 원나라 사신 으로 갔다가 천안지역에 심은것이 처음이라고 알려져 있습니다. 이 후 한국에서 일본으로 전파가 되었다 고 하네요 오늘은 호두의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호두의 효능 노화방지 및 항산화 효과 비타민 E 및 지방산이 대량으로 포함되어 있어 피부 노화방지 , 두뇌건강 , 피부미용에 뛰어난 효과가 있 다고 합니다 예로부터 호두를 섭취하면 피부가 좋아지고 두뇌가 향상된다는 말은 이 때문인것같습니다 남성 불임치료 견과류 ( 땅콩,아몬드) 에는 식물성 오메가 3의 일종인 파리놀렌산이..
2015. 7. 25. 10:12
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