감마리놀렌산 효능
오늘은 블랙커런트씨유나 보리지 오일,달맞이 꽃등에 함유되어 있고
오메가6 지방산의 일종인 감마리놀렌산 효능에 대해 알아보도록
하겠습니다.
감마리놀렌산 효능
혈액순환
우리몸은 혈액순환을 통하여 각 신체기관에 영양분과 산소를 공급하게
되는데요 그렇기 때문에 혈액순환이 순조롭게 이루어지지 못하게 되는
경우 몸에 이상이 생겨 각종 질병에 노출될 가능성이 높아지게 됩니다.
이럴 경우 감마놀렌산이 혈관내에 있는 콜레스테롤및 중성지방,혈전
등을 제거해주게 되어 혈액순환을 돕는다고 합니다.몸이 차거나 수족
냉증,혈액순환 장애가 있는 분들에게 매우 좋은 효능이 있다고 합니다.
각종 혈관질환에 뛰어난 효능
혈액이 흐름을 막게되는 콜레스테롤의 참착등이 발생하면 혈압 수치가
오르게 되면서 고혈압,협심증,동맥경화,심장병,뇌졸증 등의 여러가지
혈관질환을 일으키게 된다고 합니다.감미놀렌산은 혈관내에 있는 콜레
스테롤 수치를 낮춰주어 혈관질환 예방 및 개선에 뛰어난 효능이 있다고
하네요.
노화방지
노화를 막는 성분인 프로스트글라딘 성분의 생성을 도와 우리몸의
활성작용을 매우 활발하게 만들어 준다고 합니다.나이에 민감하신
분들에게는 매우 좋은 효능이 아닐 수 없겠네요.
피부미용
감마리놀렌산 효능중 매우 뛰어난 효능중에 하나가 되겠는데요
감마리놀렌산은 피부 재생능력을 높여주고 보습과 영양분을 공급
해주어 건강한 피부를 가꿔 준다고 합니다.습진,아토피,여드름,알러지
등에도 효능이 좋다고 하네요.
비만예방
지방의 분해와 빠른연소를 돕고 체내에 있는 지방조직을 자극시켜
주기 때문에 비만 예방에 효과가 뛰어나다고 합니다.
부인병예방
감마리놀렌산은 여성호르몬 분비를 원활히 조절해 주어 생리통이
심하거나 생리불순 현상등에 효과가 뛰어나며 갱년기 장애에도
좋다고 합니다.
이렇게 해서 오늘은 감마리놀렌산 효능에 대해 알아보았습니다.
도움이 되셨으면 좋겠네요 ~~
